今回は水素水について。
水素水とは、文字通り、通常の水よりも水素分子や水素イオンをたくさん含んだ水のことであり、「活性酸素」の除去に特に有効と言われており、アンチエイジングや筋肉疲労回復で注目を集めています。
その一方で高い、まずい、嘘、効果ないといった悪い評価もあったりします。
今回はそんな水素水の気になる点やおすすめのウォーターサーバーをピックアップ。
決して効果がないなんてことはありませんよ！！
ぜひチェックしてみてください。
水素水とは？水との違いは？
水素水とは、文字通り、通常の水よりも水素分子や水素イオンをたくさん含んだ水のことです。水素水には公的な定義がないため、どれくらいの濃度で水素水と呼ぶかはメーカーによってもさまざまです。
水素は常温では無味無臭の気体。さらに空気の中でも一番軽く、酸素などの他の物質に結びつきやすい性質があります。
どんな効果がある？
水素水は、老化や病気の原因のひとつともいわれる「活性酸素」の除去に特に有効といわれています。
活性酸素は生活環境や習慣によって過剰にできるため、体内で作られる抗酸化酵素だけでは体内の酸化を抑制できなくなってしまいます。ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなどは、この過剰な活性酸素をなくすための健康食品として注目を浴びてきました。 これらの延長として登場したのが水素水製品です。
水素水の効果として期待できると言われているものをまとめると以下の通りです。
免疫力向上
胃腸の働き、便通改善
筋肉痛
筋肉疲労回復
活性酸素が関わるものであれば効果が期待できそうですね。
なぜ水素水が人気？
この水素水が、多くの人から人気を集めている理由には以下のようなものが挙げられます。
ふだん飲む水の代わりにするだけなので、面倒が少なく、続けやすいです。
○飲みやすい
普通の水と同様、無味無臭なので誰にでも飲みやすくなっています。
○負担が少ない
水素を水の中に溶かし込んだものなので、身体に負担も少ないです。
用途や使い方は？
使い方としては以下の通り。飲む以外にもお風呂や料理なんかにも使えるようです。
うがい
お風呂
料理や炊飯
中には洗濯に使うなんてものも見受けられましたが、水素水の性質からいって洗濯の効果は…？？？といったところでしょうか。水素水はアルカリ性なので汚れが落ちやすいのでしょうか？ちょっと不明です。
嘘？効果ない？
水素水について調べると以下のようなネガティブな口コミが見受けられます。
ですが水素水は、大学や病院などでも研究が進められており、開示されている情報もたくさんあり、根拠がしっかりとしたものです。
例えば、東北大学医学部と台湾大学医学部では、国内の医療用水素水メーカーと協業し、血液透析の際に必要な水に水素水を使用するという研究を進めているそうです。
嘘臭いなんて評価が多く見られますが、市場も急速に拡大しています。水素水はまだまだ新しい技術ですが、その効果に対する期待が高まっています。今後の研究、応用にも期待したいものです。
しかしながら悪い口コミ同様に、根拠がないとして国から指導をうけているメーカーも存在します。選ぶ際には注意しましょう。
どこで買える？
水素水はメーカー公式サイト、楽天やamazonなどネットショッピングサイト、コンビニ、ドラッグストアなどがあります。それぞれ特徴を簡単に紹介しておきます。
メーカー公式サイト
工場から直接配達されるので新鮮で安全。定期購入もあり、定期的に水素水が届けられ手間もかかりません。
メーカー公式サイト例
GAURA(ガウラ)
ネットショッピング
楽天やamazonなどネットショッピングでも購入できます。商品も豊富で、購入するとポイントもつくので購入しやすいかと。ただし在庫管理の関係で商品が古い可能性があります。手元に届いたときには水素が抜けていて、効果が低くなっている可能性もあります。
ショッピングサイトで購入できる水素水
コンビニやドラッグストア
コンビニやドラッグストア、スーパーなどのでも購入可能です。実際に商品を手に取って購入できるのがメリットですが、こちらも在庫管理の関係上、商品が古くなっている可能性があります。
その他水素水サーバーが置いてあるスポーツジムなんかもあります。
おすすめはガウラ
ではどこがおすすめかというと、フィットネス業界で業務用の水素水サーバーの導入実績第一位の企業であるガウラ。
ガウラはフィットネス業界で業務用水素水サーバーの事業を行っているので、ジムに置いてあるような水素水サーバーを安心して導入できますよ。
ガウラの商品は、機能はもちろん、見た目にもこだわった商品多し。
ガウラの商品
水素水ウォーターサーバー
GAURA mini(ガウラミニ)
GAURA mini(ガウラミニ)
162,800円（税込）～
卓上水道水素水生成器のガウラミニ。付属のタンクに水道の水を入れるタイプになります。スタイリッシュなデザインで色も8色用意。
単品購入のほかに業界最安値・月額4,980円(税別)でのレンタルも可能ですよ。
H2 GAURA
H2 GAURA
217,800円（税込）
便利な水道直結式水素水サーバー。
フィットネスクラブで業務用水素水サーバーの導入実績&売上実績N0.1のガウラが数多くのお客様のご要望にお応えして企画した家庭用水素水サーバーになります。
※直結式の為、別途工事費かかかります。(基本工事は、1万円程度)
単品購入のほかに業界最安値・月額5,980円(税別)~のレンタルも可能ですよ。
水素水サーバー以外にも♪
水素生成ボトル（新GAURA walk）
GAURA Walk(ポータブル水素水&水素ガス生成ボトル)
14,080円（税込）
持ち運びできる水素水ボトル GAURA Walk。ポータブル充電式なので外出先でも水素水をお楽しみ頂けます。5カラーから選べるオシャレなボトル。
水素吸入器（シルマーレ）
silmare（シルマーレ）
327,800円（税込）
今話題の水素ガス吸入&水素ドリンク(1台2役)が手軽に楽しめます。ご家庭はもちろん、エステサロン、ネイルサロン、オフィス、各種ショップなど様々なシーンでご使用いただけます。
水素入浴剤（HGバブルバスパウダー）
水素入浴料「HGバブルバスパウダー」
3,850円（税込）
ご家庭のお風呂に入れる入浴料になります。
たっぷり700g(25回~30回分)が入ったお徳用大袋になります。
購入は単品購入のほかに、定期購入もありますよ。
クエン酸飲料（さらに燃える）
さらに燃える【単品購入】
5,940円（税込）
家族みんなで毎日飲めるGAURAさらに燃える。人工甘味料、グラニュー糖は一切不使用で低カロリー♪ダイエットや運動時に不足しがちな栄養を補給でき、ダイエットや運動に対するモチベーションをさらに燃やします。
購入は単品購入のほかに、定期購入もありますよ。
LED付きホワイトニング用電動歯ブラシ（TeeBright）
TEE BRIGHT(LED付ホワイトニング用電動歯ブラシ）
18,480円（税込）
ご家庭で歯のホワイトニングが手軽に楽しめる、ホワイトニング用電動歯ブラシ「TEE BRIGHT」。業務用ホワイトニング機器をご家庭でも手軽に楽しめるように、歯ブラシ(LED+電動)タイプでプロデュースされたものです。毎日の歯磨きで歯が本来の色に近づいてゆくのが実感できると思います。
TeeBright専用歯みがき粉もありますよ♪
TEE BRIGHT専用歯磨き粉
1,650円（税込）
ステンレスボトル
繰り返し使える水素水容器です。もちろん水素水以外にも利用可能。
ステンレス製で水素が抜けにくく、 持ち歩くのがうれしいデザインになっています。
その他各種フィルターなど
他にも交換用フィルター、除菌スプレーなども扱われています。
ガウラの全商品は以下からチェック可能です。
まとめ
いかがでしたか？
今回は水素水とおすすめのメーカーであるガウラについての紹介でした。。
水素水は「活性酸素」の除去に特に有効と言われており、アンチエイジングや筋肉疲労回復で効果が期待できます。
ただしメーカー選びは大切です。
その点今回ご紹介したガウラはフィットネス業界で最も信頼されているメーカーであり、安心できる商品だと思います。
気になった方はぜひチェックしてみてください。
