今回は「STEALTH GO(ステルスゴー)」について。
ステルスゴーはアメリカ誕生のフィットネス器具。
その特徴は『スマートフォンでゲームを楽しみながらプランクをして体幹が鍛えられる』というもの。
そんなステルスゴーはきつい？つらい？どこで買える？口コミ評判は？など気になるポイントをまとめてみました。
気になった方はぜひチェックしてみてください。
ステルスゴーとは？
「STEALTH GO(以下ステルスゴー)」はアメリカ誕生のフィットネス器具であり、日本では『TEDDY WORKS』という東京にある町工場から販売されています。
ステルスゴーの特徴は何と言っても『スマートフォンでゲームを楽しみながら体幹を鍛えられる』という点！
言い換えると遊びながらプランクをして体幹を鍛えることができちゃうのです♪
プランクとは、うつ伏せになった状態で前腕や肘、つま先などを地面につけて、その体勢を維持するというシンプルなエクササイズ。
これだけ聞くと「なんや…簡単やな…」と思われるかもしれませんがはっきり言ってキツイです。
しかもやり方としては簡単なのですが飽きてしまいなかなか継続できないという方も多いような気がします。
ですが、プランクは自分の体重を利用した自重トレーニングであり、全身の筋肉に刺激をあたえることができて自宅トレーニングにおすすめ。
ステルスゴーはきつくて飽きっぽいけど効果絶大のプランクを補助してくれるありがたい器具です。
きつい？ツライ？ゲームアプリで楽しくプランク
プランクと聞くと、きついのをただひたすらじっと「耐える」イメージを抱く人も多いのでは？
ですがステルスゴーは前述のようにスマホでゲームをしながらプランクができるので、楽しみながらトレーニングができちゃいます♪
使い方も至ってシンプルで、ステルスゴー本体についているホルダーにスマホを載せて、専用アプリを起動するだけ♪
あとは好きなゲームを選んで楽しむだけでトレーニングができちゃいます。
プランクは体勢をキープするためにバランスをとる必要があります。
ゲームはそのバランスをとる際の体重移動を利用したバランスゲームとなっています。
ステルスゴーは、30種類以上の豊富なゲームがあり、難易度も様々となっているので飽きっぽいプランクを『楽しく』『継続的』にできることが期待できます。
ステルスゴーの効果は？
楽しみながらプランクができることはわかったけど効果はあるの？と気になる人も多いのでは？
上の画像はステルスゴーを使用した場合と、使用していない通常のプランクの効果を比較した、メーカーのデータになります。腹直筋、腹斜筋、脊柱起立筋などで通常のプランクよりもステルスゴーを使用した際の方が活動量が多くなるそうです。
もちろんやり方は人それぞれなので効果もまちまちかとは思います。
きついプランクを楽しく継続的にできて効果も期待できるのはありがたいですね♪
どこで買える？
ステルスゴーはどこで買えるのか？というと公式サイトのほか、Amazonでも購入可能です。
残念ながら楽天市場やYahoo！ショッピングなどの通販サイトや実店舗での販売は確認できませんでした。
（今後販売開始される可能性があるので一応リンクはのせておきます）
Amazonと公式ショップどちらが良いの？となると、公式サイトはセールで安くなっていることがあるので断然公式サイトを推します。
しかもセール時の割引がかなり大きいのでまずは公式サイトをチェックすることをおすすめします！
エニタイムでも導入
ステルスゴーは通販で購入できるほか、フィットネスジムのエニタイムにも導入されています。
導入店舗も多く、気になった方はチェックしてみてはいかがでしょう。
ステルスゴーの口コミ評判は？
ステルスゴーはどのような評価をうけているのでしょうか？
以下SNSで見かけた口コミ評判をピックアップしてみたので参考にしてみてください。
Twitterでは筋トレ兄さんとステルスゴーで多くの紹介がされているのでそちらもチェックしてみてはいかがでしょう。
エニタイムフィットネスでステルスゴーの体験しませんか？😊
通常のプランクより効率よく鍛えることができます🔥 pic.twitter.com/dyvK3SBX7W— 筋トレ兄さんとステルスゴー (@STEALTHGO_Club) November 21, 2022
楽しくなくちゃ続かない！
ステルスゴーは「継続すること」をコンセプトに生まれた新しいフィットネスマシンです。
スマホで簡単にゲームをしながらダイエットできるフィットネス器具です。
ダイエットが続かない人
楽しく痩せたい人
… https://t.co/fDW0nfQbpb pic.twitter.com/QAkWOPdBFF— ロンファン@スマートライフ👑 (@lonfan9) March 5, 2023
いいなこれ
体幹はゲームで鍛える時代。ゲーミングプランクボード『ステルスゴー』が日本に上陸決定 https://t.co/vLM7zIDlhN #スマートニュース
— りょーしん☀🚴 (@Ryoshin555) July 9, 2022
ステルスゴーは
膝つき状態のプランクでも
同じ筋活動量を確認できたそうです‼️
膝つかなければ腹直筋2.4倍‼️
通常2分やってたら
1分以下で筋肉ついていいですね☺️
時短で筋肉つくのは
ありがたいです♥️トライアングルさんは
TikTokなども展開しているようです
💗
キャンペーンなどもやってますよ🤗 pic.twitter.com/ud9fI6spHM— つぶみ🌸 5,000の壁🔨～懸賞仲間募集中🕊️○o。. (@tsubuyakiko0915) November 5, 2022
まとめ
今回はステルスゴーについてでした。
ステルスゴーの特徴は何と言っても『スマートフォンでゲームを楽しみながらプランクをして体幹が鍛えられる』という点！
きつくて継続しにくいプランクも、ステルスゴーがあれば継続しやすくなるかもしれませんよ！
もちろんトレーニング効果も期待できちゃいます。
気になった方はぜひチェックしてみてください。
